Český motivátor a najúspešnejší autor motivačnej literatúry Ivo Toman má na konte ďalšiu knihu. Tento raz sa rozhodol svojim čitateľom priblížiť tému sebadôvera, ktorá je pre mnohých veľkým problémom. Toman, ktorý s nízkou sebadôverou bojoval dlhé roky, nad jej nedostatkom zvíťazil a svoje myšlienky preniesol do svojej dvanástej knihy s názvom Sebadôvera, sebavedomie a ako ho zvýšite.
Ivo Toman žije s Tourettovým syndrómom a v minulosti mal aj kvôli tomu so sebadôverou veľký problém. Za uplynulých viac ako 20 rokov sa však s mnohými vecami dokázal vyrovnať a nájsť recept na to, ako ich eliminovať.
„Malá sebadôvera bola veľkým problémom prvých tridsať rokov môjho života. Mám Tourettov syndróm, čo znamená, že mám tiky. Tie som celý svoj mladý život skrýval, respektíve som sa o to snažil, až kým mi začalo dochádzať, že to skryť nejde. Snažiť sa o utajovanie bolo navyše stresujúce a v strese sa tiky ešte zhoršujú,“ povedal Toman.
Knihu vydal pri príležitosti svojich päťdesiatych narodenín a tvrdí, že sebadôvera závisí od toho, ako vnímame svoje problémy a samých seba. Niekto totiž dokáže zo svojej malej starosti urobiť tragédiu a robiť si zo života dobrovoľne peklo. Iný typ človeka rovnakú záležitosť ako problém neberie a často z nej urobí dokonca svoju prednosť.
„Mnohí ľudia venujú pozornosť nie veciam, ktoré fungujú, ale skôr tomu, čo považujú za „módny trend“. Dal som si za cieľ toto napraviť. V tejto knihe popisujem nie len tie zlé postupy, ale hlavne tie správne a dlhodobo účinné,“ dodáva Toman.
Vo svojej knihe sa venuje rôznym formám zvyšovania sebadôvery, ako napríklad formou internetových diskusií, kde sa ľudia s nízkou sebadôverou často zapájajú, alebo tiež uvádza príklady zo svojho života, keď sa po 37 rokoch odhodlal pozvať na rande svoju školskú lásku.